Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Тормоза, старость и оптимизм

Все-таки, гораздо здоровее быть оптимистом: все свои неудачи списывать на счет внешних враждебных сил.
В последние года 2-3 ездить на велосипеде стало очень трудно. Даже по ровному, прилагая все силы, я не выжимала больше 10-15 км в час, страшно уставая при этом. Что делать, думала я, - старость.
...
Дальнейшая история повеселит моих друзей-велосипедистов и всех, кто в курсе, как устроены в велосипедах тормозные колодки. Когда нажимаешь на рычаг, они прижимаются к колесу и тормозят, стоит отпустить рычаг, они отходят от обода с помощью специальных пружин.
Дальше сама история. Проколола я заднее колесо, и по дороге домой с дачи Сереже пришлось менять камеру. Заодно решил подрегулировать задние тормозные колодки. И оказалось, что одна половинка нормально тормозит и потом отходит, а вторая - остается на ободе. И я уже черт те сколько лет вот так катаюсь, наполовину заторможенная.
Стоило ему подкрутить винтик, и я летела домой, как на крыльях... Это была еще не старость, ха! Просто безалаберность и невнимательность, а они со мной с детства.

Загадка Прометея и иже с ней

Обнаружила, что совершенно нечего почитать на ночь. Ну как-то все, что было интересно, перечитала, и не один раз, а из нового на меня трудно угодить.В общем, перечитываю на ночь Лайоша Мештерхази, "Загадку Прометея".
И вот мысли всякие пошли. Активировали меня несколько абзацев, где про динамичность общества и судьбы этого общества. Потеряло общество динамику - все, кранты. То есть, жить будет, но плохо и недолго, по историческим масштабам. И в конце концов помрет.
Посмотрим, что на этот счет придумала эволюция. На каком-то этапе отдельные клетки собираются в цельный организм - так выгоднее. Но этот организм должен сохранять способность мутировать и изменяться. Тогда хоть кто-то выживет, если условия изменятся. На следующем этапе появляются сообщества организмов, с иерархией и разделением труда. И тут начинается интересное. Ну, с млекопитающими все понятно, там динамика хоть куда, каждое новое поколение должно завоевать себе место под солнцем и место в иерархии. Статус в иерархии не передается по наследству. Есть, правда, гиены, где дочь вождихи таки тоже принцесса. Но с их кровожадностью это дело поправимое. Так что династии сменяют друг друга только так.
Но самое интересное - насекомые. Пчелы, термиты и муравьи, где статус в обществе дается особи на генном уровне. Если ты рабочий муравей - и не мечтай стать маткой или воином. И такие сообщества существуют миллионы лет, без изменений! Что же, все-таки жизнеспособны законсервированные, не динамичные сообщества? Да, но только если нет конкурентов с динамикой. Бог знает, сколько было вариантов насекомых сообществ, а осталось - по пальцам пересчитать. И занимают они не пересекающиеся ниши питания, и живут в разных частях света. Очень уязвимы: ухудшилась экология - пропали муравьи. Собственно, наличие муравейников в лесу - показатель хорошей экологии, которую мы, люди, горазды портить.
Люди себе не могут позволить такого - они уже заняли всю землю фактически. Не развивающиеся сообщества, затормозившие на племенной стадии развития, в меньшинстве, где-то на затерянных островах в океане. Остальные строят цивилизацию и конкурируют друг с другом.

Стоит сказать пару слов, что же такое динамика общества. Это - возможность для каждого члена общества занять ЛЮБУЮ ступеньку в иерархии, если он будет работать и развивать свои способности. Это также возможность для КАЖДОГО ребенка, независимо от того, в какой семье он родился, максимально развить свои способности. При таком положении дел каждый член общества с детства мотивирован по полной. Мотивирован на труд и достижения, на познание самого себя и самосовершенствование.

Теперь посмотрим, что мы имеем. Только честно. Без комментариев.

Виноваты звезды, или причина депрессии

Джон Грин "Виноваты звезды"
http://www.litres.ru/dzhon-grin/vinovaty-zvezdy/chitat-onlayn/

С первых же строк книга подарила мне идею. Вернее, так: эта мысль в неоформленном виде уже блуждала по моему затуманенному мозгу, но никак не оформлялась в слова. Идея позволяет объяснить и депрессию при онкологии, и депрессию в темное время года, и повышенную склонность к суициду в подростково-юношеском возрасте, и относительную не-склонность к депрессиям в пожилом возрасте.

Как говорил Фрейд в преклонные годы, кроме либидо есть еще и мортидо - стремление к смерти.
Но и то, и другое - эмоциональные состояния, которые обусловлены уровнем определенных веществ в нашем организме.
Росту, регенерации тканей, делению клеток (и либидо) соответствует гормон роста. Уровень гормона роста, в принципе, убывает с возрастом. Но есть нюансы.

1. У него имеется суточный ритм. Ночью уровень гормона роста выше, чем днем.  Дети растут ночью, и им снятся полеты - сущая правда. В подростковом возрасте, когда прирост тканей в единицу времени самый большой, суточные флуктуации гормона роста гораздо выше, чем в другие периоды жизни. В этот период жизни наблюдается всплеск онкологических заболеваний у подростков, который после 14 лет идет на спад. А также подростковые и юношеские депрессии.
2. Гормон роста неравномерно распределен по телу. Например, в красном костном мозге, где происходит эритропоэз (рождение эритроцитов и других клеток крови), то есть постоянное деление стволовых клеток, уровень гормона роста выше. Соответственно, самым вероятным раком при облучении является лейкемия - рак клеток красного костного мозга. Поскольку гормон роста способствует делению всех клеток, в т.ч. раковых. При ранениях и других повреждениях тканей гормон роста устремляется к этому месту для регенерации поврежденной ткани. В этом месте также возрастает опасность онкологии. Любой синяк может спровоцировать рак (читай Л.Н. Толстой "Смерть Ивана Ильича" - у него рак образовался на месте, куда его лягнула лошадь), так что следует вести себя осторожно, не травмироваться.

У каждого механизма увеличения чего бы то ни было в организме (в данном случае - процесс увеличения количества клеток при регенерации или росте тканей) есть механизм торможения. Этот механизм не дает ткани разрастись до массы большей, чем требуется организму. Я еще толком не поняла, как это происходит, возможно, естественные отходы новорожденных клеток тормозят процесс дальнейшего деления. Отходы всех клеток своевременно убираются, но если их становится слишком много, особенно молодых клеток с интенсивным метаболизмом, происходит замусоривание организма отходами. Современные СМИ называют это "зашлаковыванием организма" и доставляют читателям кучу рецептов, как эти шлаки выводить.

В любом случае рецепт "меньше жрать и больше двигаться" - безотказен. Человек большой физической культуры гораздо меньше страдает от депрессии, вызываемой, как я понимаю, отравлением организма естественными отходами клеток, вовремя не убираемыми. Интенсивно растущий подросток, лежащий на диване, вместо того, чтобы кататься на лыжах, - самая подходящая мишень для депрессии. И для рака.
Повышенному уровню гомона роста способствует темнота. Вернее - отсутствие солнечного света. Соответственно, депрессии в ноябре-декабре-январе (на себе проверено).
С онкологией уже понятно - интенсивно делящиеся раковые клетки выделяют много шлаков, побочный эффект которых - депрессия.
Со стариками ситуация двоякая. С одной стороны, убывает средний уровень гормона роста. С другой - старики начинают меньше двигаться, что приводит к зашлаковыванию организма. И к старческой депрессии. Те пожилые люди, которые перебарывают нежелание двигаться, не страдают от депрессии.
Каким-то боком вся эта механика связана с потребностью в сне. Младенцы спят очень много и быстрее всего растут. С возрастом потребность в сне уменьшается. Известно, что режим сна коррелирует и с онкологией, и с депрессией, но что тут причина, а что следствие, еще надо разобраться.

Опыт сдачи квартиры

Провели выходные у Сережи на квартире. Его
постояльцы съехали, жили три года, молодая пара, программист и
жена-домохозяйка, учили английский, выиграли грин-карту и теперь
собираются в Америку. Казалось бы, должны быть цивилизованные люди.
За время своего трехлетнего пребывания в квартире умудрились сломать
почти все. Окна не мыли никогда. Под раковиной не мыли никогда. От холода зимой заклеились строительной лентой, изгадив рамы и стекла. Холодильник не размораживали три года. Вытяжку на кухне не мыли никогда, фильтр не меняли, все в жирной грязи. Сломали диван. Сделали попытку починить, но руки, увы, растут не из того места. Сломали ножку у табуретки. Потеряли колесо от пылесоса. Сломали регулятор на батарее отопления. Повыдергали розетки. Сломали и потеряли уголки от плинтуса. Погнули кронштейн, на котором висит занавеска в ванной и ободрали на нем краску.
Завели кота, взрослого и невоспитанного. Кот все подрал и поцарапал - двери, стены, обои, ковер в коридоре, доску для глажения. Наматрацник подрал и пометил, и они его выкинули. И т.д. Так что сейчас приходится делать практически полный косметический ремонт. Они, конечно, заплатили за поломки, но не за все - некоторые им удалось скрыть. И этого точно не хватит, чтобы нанять кого-то. Короче, трудимся. Зато опыт приобрели... Все по Жванецкому.
Сережа запланировал на ремонт 2 недели,
но он большой оптимист.

Выводы.
1. Переписать все, что есть в квартире, с ценниками на случай порчи. У нас был такой список, но не пришло в голову, что в список должно войти ВСЁ, в том числе стены, потолки, двери, окна, ковры и мебель.
2. Цена должна возрастать с появлением новых жильцов. За кота - добавочных 100 у.е.
3. Должно быть оговорено, что квартира сдана чистая, и после отъезда жильцов должна быть приведена в первоначальное состояние. Мебель они могут передвигать, сколько хотят и как им удобно, но после отъезда все должно быть расставлено по прежним местам. Для этого в договоре должен быть план расстановки мебели или фото.

Короче, опыт - это знание, как вести себя в ситуациях, которые никогда не повторятся)))

Крик дачной души

Плохие вести с дачи. На соседнем участке давно заброшен домик, хозяин не интересуется уже года три и не платит, а нынче там поселились бомжи. С ведома председателя, он у нас тот еще жук. Посоветуйте, что делать и как избавиться от таких соседей, не нарушая закон?

О "пользе" алкоголя

Умер сосед снизу, дядька около 70 лет. Нажрался с вечера, как обычно, до поросячьего визга, утром вышел в кухню, упал и умер. Спазм. Незадолго до этого жена его выгнала, пришел жить в матери - старушке 92 лет. Выпивши, зашугивал ее до того, что она высовывалась в окно или выходила на площадку и начинала выть. Сначала мы сбегались, потом привыкли. Вчера все это закончилось.
Хочу поговорить о "пользе" алкоголя, обращаясь к тем, кому еще не поздно об этом думать.
*
Те, кто регулярно употребляет, обычно мотивируют себя и окружающих тем, что
1) Алкоголь расширяет сосуды и снижает кровяное давление
2) Снимает стресс, успокаивает нервы, побеждает бессонницу
3) Убивает микробы (дезинфицирует внутренний мир человека)
Дальше, как правило, начинается дискуссия о том, какие именно алкогольные напитки особенно полезны. По моему небогатому опыту общения с алкоголиками, скажу, что все эти мотивации - для солидности. Большинство людей пьет от СКУКИ, от того, что, не умея устроить себе интересную жизнь, начинают искать интересные ощущения.

Могу подбросить еще одну "положительную" мотивацию
4) Статистика показывает, что дольше всех живут те, кто употребляет от 1 до 14 дринков в неделю (дринк=бокал вина, бутылка пива, 40 грамм коньяка). Кто совсем не пьет или пьет больше, живет меньше.

Итак, по порядку.
1) Кровяное давление, вместе с просветом сосудов, показателем гемоглобина, частотой пульса и дыхания - параметры системы обеспечения организма кислородом и вывода из него углекислого газа. Эта система в каждый момент времени пытается подобрать такое сочетание указанных параметров, чтобы обеспечить потребности организма. Поскольку ответ на запрос обычно запаздывает, кровяное давление и другие параметры испытывают небольшие колебания, если организм находится на постоянном уровне потребления (например, вы длительно сидите, или лежите, или бежите), но при переходе с уровня на уровень амплитуды указанных колебаний увеличиваются. Можете провести опыт: сделайте двадцать быстрых приседаний, а потом сядьте спокойно и тонометром сделайте 20 последовательных измерений пульса и давления, примерно 1 измерение в минуту. Колебания артериального давления довольно существенные, до 40 мм рт.ст., в то время как просто спокойно сидя - около 10 мм.рт.ст. Хорошую модель для этого процесса дает маятник. Если вы оттянете его в сторону, он некоторое время будет колебаться, чтобы восстановить равновесие.
Сосуды во время пьянки расширяются, да. И кровяное давление понижается. Но при этом маятник сильно отклоняется от равновесия, если перестать принимать алкоголь, через некоторое время вы получите спазм сосудов, головную боль, скачки давления и пульса. В 70 лет сосуды уже не в таком состоянии, чтобы выдержать эти скачки. Внезапная смерть от сосудистого события наутро после пьянки - самое обычное дело. Снижение кровяного давления приводит к сонливости, человек засыпает где попало, часто на улице, на холоде, и не просыпается.

2) Этиловый спирт блокирует проведение нервного импульса. Происходит это потому, что любая клеточная мембрана в организме состоит в том числе из жиров, а этанол жирорастворим. Встраиваясь в мембраны клеток, этанол уменьшает трансмембранный электропотенциал и нарушает мембранный барьер по отношению к многим веществам и ионам. Проведение нервного импульса базируется на определенной проницаемости мембраны аксона к ионам калия и натрия. Кроме того, что у принявшего алкоголь "успокаиваются нервы", у него ухудшается реакция и координация движений (что приводит к травмам), повышается болевой и тактильный барьер (что приводит к недооценке опасности этих травм). Кроме этого, у выпившего человека отказывают тормоза, не позволяющие ему в трезвом виде наносить вред ближнему ни словом, ни поступком. Пьяница становится агрессивен, невоздержан на язык и теряет чувство меры. Ему самому кажется, что он остроумен, смел и успешен, в то время как для окружающих он хвастлив, безрассуден и жалок. Пьяного легко обобрать, девушки в состоянии алкогольного опьянения - легкая добыча для насильников.
Алкоголь встраивается в мембраны всех клеток, не только нервных. Он понижает мембранный барьер по отношению к окислителям, что дает лишний шанс раку. Он нарушает солевой баланс клеток, в них из межклеточного пространства начинает поступать вода, ткани опухают, в то время как самому человеку начинает безумно хотеться пить (т.н. "сушняк").

3) Алкоголь может образовываться в ЖКТ всеядных животных, поскольку белки и углеводы перевариваются с разной скоростью. Правильно есть сначала фрукты (перевариваются быстро), а потом мясо (переваривается медленно). Если наоборот, задержавшиеся в верхних отделах ЖКТ фрукты начинают бродить, образуя алкоголь. Этиловый спирт воспринимается организмом как безусловный яд. Алкогольдегидрогеназа превращает его в альдегид, а тот, в свою очередь, является ингибитором пантотеновой кислоты, способствующей регенерации тканей. Раны у алкоголиков заживают плохо, в том числе, микротрещинки сосудов. Капилляры лопаются, образуя характерный для пьющих сизый нос и красную "сетку" на коже лица. Алкоголь убивает микробы - в том числе и те, которые живут в нашем кишечнике, напимер кишечную палочку Escherichia coli,  и помогают нам переваривать пищу (симбионты).  Все, наверное, сталкивались с диарреей, вызванной дисбактериозом кишечника после курса антибиотиков, и могут себе представить.

4) И, наконец. Статистика - штука коварная. Абстиненция может быть вынужденной - по медицинским показаниям. Поэтому в статистической выборке, сделанной, как я понимаю, по заказу какой-нибудь крутой фирмы по производству алкоголя, было достаточно много вынужденных трезвенников. А здоровье у них сами понимаете, какое)))

О счастье и несчастье

Поскольку общепринято, что счастье - всеобщая и главная цель в жизни человека, по определению, этот тезис не имеет ничего общего с истиной.
Мой личный опыт и наблюдения, когда люди бывают счастливы и когда несчастны, привели меня к следующим выводам.
Collapse )

Если вам за 50. Остеопороз.

В рамках ответа Дорогому Мирозданию, небольшой ликбез по физическим нагрузкам.
Все знают, что надо делать зарядку, бегать, плавать, ходить, ездить на велике. Особенно, если вам за 50. Но не все осознают, зачем все это надо делать.
Объясняю.
Остеопороз -Collapse )

Пиздюль-Терапия от Энн и мой комментарий

Этот текст прислал по мэйлу мой друг, без ссылки. Он это тоже не сам придумал.
Нашелся автор http://ann-duglas.livejournal.com/182556.html

ТЕРАПИЯ, постулаты:

1. Этот мир несправедлив. Просто запомни.

2. Ты не уникален. У тебя те же самые две руки, две ноги, голова и попа,

что и у 90% населения. Поверь, ничего выдающегося в тебе нет. А чтобы

было - иди работай, над собой, или руками, или хоть посуду помой.

И вовсе ты не творческая духовная личность, которую никто не понимает.

3. Твои "глубокие" мысли не представляют никакой ценности. Совсем.

Да, ты обыкновенный и говоришь банальности. Ну и что?

Не всем надо в Шопенгауэры. Самые важные вещи - просты и понятны.

4. Всем плевать на твои проблемы. У них есть свои. Это нормально, потому

что тебе в глубине души на чужие сложности тоже плевать. Особенно

злостно на тебя плевать государству. Оно не нарочно, оно просто так

устроено. Нет, если вас таких соберется много и вы будете долбить в одну

и ту же точку, то государство постарается, чтобы вы отстали и решит часть

проблем, попутно добавив полной ложкой новых. Оно опять же не нарочно.

5. Прекрати париться, что о тебе думают люди.

Во-первых, они не так часто думают,

во-вторых, им на тебя плевать,

а в-третьих, они норовят сами заморочиться, что думаешь о них ты.

6. Ты не представляешь ровным счетом никакой важности.

На земле 7 миллиардов рыл, тебя среди этого моря с лупой не разглядеть.

Поэтому сразу уясни, что ты как личность на самом деле интересен только

ограниченному кругу людей. Это твои родители, твои дети, муж или жена

и несколько друзей. Все. Если у тебя этот круг есть и ты им правда важен

- тебе круто повезло. Если нет... ты понимаешь, да? См. пункт 1.

7. Не ной. Можешь решить проблему - решай. Решишь - молодец.

Не можешь - закрой рот и ешь суп.

8. Ты смертен. Порой внезапно. Имей это в виду.

И радуйся, что жив, это ненадолго.

9. Надейся только на себя. Жизнь длинная, в ней бывает всякое, кроме того,

см. пункт 1. Если ты считаешь, что избегнешь проблем, потому что у тебя

много денег, крутые родители и востребованная профессия, то мне жаль тебя

огорчать, но куча народу в 1917 году думала схожим образом.

А Кромвель с Робеспьером вообще смотрят на тебя как на говно.

10. Крупные и мелкие неприятности случатся обязательно, независимо от твоего

поведения и духовных заслуг. Это происходит со всеми.

Никто не идеален и никто ни от чего не застрахован.

11. Не надо мыслить позитивно. Ставь перед собой реальные задачи.

Ты не станешь богаче Билла Гейтса и не переспишь с половиной Голливуда.

Осознай это уже, см. пункт 1 и иди мой посуду, мечтатель.

12. И это пройдет. И это - тоже...


Правильное использование терапии дает просто сногсшибательные результаты.
*
Мой комментарий
Но: есть великие люди. Которые запомнились человечеству. На которых
стоит равняться. Которые изобрели все то, чем человечество гордится.
Для них ли эти правила?
Мир, конечно, несправедлив. Страшно подумать, сколько уникальных и
талантливых людей остались неизвестными просто потому, что умерли в
детстве или твердили себе "я не уникален, я такой же, как все".
Я точно знаю, что в некоторых отношениях уникальна. Там я могу сделать
что-то, что никто не сделает за меня. И я должна это сделать - так я
понимаю свой общественный долг. Кроме того, чтобы просто жить для
себя, я должна что-то сделать для всех. Я терпеть не могу наш народ, я
считаю его худшим народом, но я часть него. И я живу в нем уже 60 лет,
значит, часть вины за нашу неправильную жизнь лежит и на мне. И я
стараюсь, я должна стараться, это как подниматься по эскалатору,
идущему вниз. Чуть ослабил усилия - и уже скатился. Даже чтобы
оставаться на месте, надо трудиться. А чтобы подняться выше, надо
совершать сверхусилия.
У нас по двору ходят бомжи. Бог мой, о чем они говорят! Кажется, они
все профессора философии. Высокодуховные личности, которых никто не
понимает. А собственные сопли подтереть - их нет. Я не хочу как они. Это мой выбор.

Любимая книга Васисуалия Лоханкина, или почему среди евреев так много гениев и идиотов. Гипотеза.

"Мужчина и женщина", вот как она называлась. И была это не одна книга, а четырехтомное роскошное издание начала 20 века. Авторы - немецкий ученый Август Форель и иже с ним.
Я страстный книголюб. Я обожаю такие вещи как кожаный переплет с золотым тиснением, мелованная бумага с четким текстом, прекрасные иллюстрации, переложенные папиросной бумагой. Три из четырех томов "Мужчины и женщины" были (сейчас не знаю) в зале редкой книги минской библиотеки Академии наук. Я их держала в трепетных руках и читала, не все, правда, все там можно прочесть разве только дома. А домой из этого зала книг не давали.
У Августа Фореля есть и другие произведения, например "Половой вопрос", - столь же объемистое и фундаментальное издание. Приведенная картинка поясняет его простую мысль, почему среди мужчин больше гениев и идиотов, чем среди женщин.
Сейчас мы уже знаем про гены, хромосомы и мутации, а Август Форель еще не знал. Тем не менее, вполне адекватно въезжал в проблему. Мужчины и женщины, по причине разных гендерных социальных ролей, ведут разный образ жизни. Образ жизни мужчин можно назвать более рискованным. Они пробуют на вкус вредное и неизведанное, чаще погибают, калечатся, получают стрессы, меньше живут. В результате мужской генотип более разнообразен, что и отражается на более широком распределении по интеллектуальным способностям (рисунок).
    История евреев по сравнению с историей любого народа - аналог мужской судьбы по сравнению с женской. Изгнание, жизнь на чужбине, постоянная борьба за выживание и национальную самоидентификацию (в том числе близкородственные браки) привели к тому, что распределение евреев по интеллекту стало шире, чем распределение любой другой нации. Сами евреи отмечают аномальное количество идиотов в своей среде (ссылаться не буду, в инете полно статей), а Чезаре Ломброзо писал ("Гений и помешательство"), что среди немецких евреев помешанные встречаются в четыре раза чаще, чем среди немцев.




Известно, что стрессы провоцируют раковые заболевания. Онкогены, они же мутагены, имеют химическую природу. Возможно, роль онкогенов играют адреналин и норадреналин, возможно, какие-нибудь другие стрессовые биохимические факторы, я не спец. Конечно, мутации обычно приводят к болезням. Но они же играют приспособительную роль в  адаптации вида к изменившимся условиям. В том числе, влияют на интеллект будущих поколений, расширяя его возможности. Число гениев растет. Но на каждого гения приходится по идиоту - распределение-то симметричное.
Короче, не стоит завидовать успехам и гениальности евреев. Они за это заплатили свою цену.